Workshop Power Defence Best Practise
De volgende stap in zelfverdediging

Heb jij de Power Defence Basics al onder de knie? Dan is deze vervolgworkshop jouw kans om je vaardigheden te verdiepen,slimme combinaties te leren én nieuwe technieken onder de knie te krijgen – zoals de Power Escape en de Power Hoodie Move.
Meer controle. Meer tactiek. Meer zelfvertrouwen.

Voor wie?
Voor iedereen die eerder de workshop Power Defence Basics volgde of traint met Power Defence in de sportschool.

Wat ga je leren?
In één sessie van 1,5 uur duiken we dieper in de praktijk van Power Defence. Je leert:
-sneller, gerichter en effectiever reageren op verschillende situaties.
-soepel schakelen tussen blokken, grijpen, duwen en slaan; op het juiste moment.
-bevrijd jezelf snel en effectief uit grepen of benarde posities; zelfs in kleine ruimtes.
-zet kleding strategisch in voor controle, balansverstoring en verdediging.
-train realistische situaties en ontdek welke combinatie het beste werkt.
-blijf kalm, gefocust en zelfverzekerd; ook onder druk.

Waarom meedoen?
Samen trainen = samen groeien. In kleine groepen (6–12 personen) leer je sneller, effectiever en in een veilige sfeer. Ook maatwerk is mogelijk, afgestemd op jouw doelgroep of situatie.

Groepsinschrijving loont!
Schrijf je in met vrienden, familie of collega’s en ontvang gratis consumpties als dank voor jullie initiatief. Vraag naar de mogelijkheden voor een workshop op maat.

Klaar voor de volgende stap in zelfverdediging?
Schrijf je nu in voor Power Defence Best Practise en til je skills naar een hoger niveau.